반응형 분류 전체보기51 12개월 아기 밥 안 먹고 우유만 찾을 때, 이렇게 조절했어요 12개월쯤 되니까밥은 몇 숟갈 먹고 내려놓고,계속 우유만 찾는 시기가 오더라고요.“배가 안 고픈 건가?”“우유를 너무 많이 주고 있나?”저도 매번 헷갈렸고, 솔직히 스트레스도 꽤 받았어요.그래서 오늘은12개월 아기가 밥을 안 먹고 우유만 찾을 때제가 실제로 조절했던 방법을 정리해볼게요.12개월 아기, 왜 밥보다 우유를 찾을까?이 시기엔 몇 가지 이유가 겹쳐요.우유는 먹기 쉽고 익숙함밥은 씹어야 해서 귀찮음식사 리듬이 아직 완전히 자리 잡지 않음👉 그래서 “밥 싫어”라기보다**“우유가 더 편한 시기”**에 가까운 것 같아요.먼저 점검해볼 것 3가지① 우유 양이 많은 건 아닌지12개월 이후에는우유가 주식이 아니라 보조가 돼야 하잖아요.👉 하루 권장량 기준은아래 글에서 정리해두었어요.[12개월 아기 우유 .. 2026. 2. 20. 4세대 실비보험 자기부담금 쉽게 이해하기 (돌아기 병원비 기준 정리) 실비 청구했는데 왜 전액이 안 나올까?돌아기 병원비를 실비로 청구하고 나면“왜 생각보다 적게 들어왔지?” 하는 순간이 있다.이번에 청구하면서4세대 실비보험 구조를 다시 보게 되었고,자기부담금이 어떻게 적용되는지 정리해 보게 됐다.4세대 실비보험이 뭐가 다를까?현재 가입되는 실손보험은 대부분 4세대다.이전 세대와 비교했을 때 느낀 점은급여와 비급여 구분이 더 명확하고비급여 이용량에 따라 보험료가 달라질 수 있고일부 비급여 항목은 특약으로 분리되어 있다는 점이었다.조금 더 구조가 정리된 느낌이었다.자기부담금이라는 건 이런 구조였다실비보험은병원비를 전액 보장해 주는 보험이 아니라일정 부분은 내가 부담하는 구조였다.예를 들어병원비가 10만원이 나왔다고 해서10만원을 그대로 돌려받는 것은 아니었다.급여와 비급여는.. 2026. 2. 18. 어린이집 다니기 시작하고 아픈 날 많아질 때, 집에서 준비해두면 좋은 것들 어린이집을 다니기 시작하고 나서“이렇게 자주 아픈 게 맞나?” 싶을 정도로감기, 콧물, 기침이 반복되더라고요.처음엔 그때그때 대응했는데,몇 번 겪다 보니미리 준비해두면 훨씬 덜 힘들겠다는 생각이 들었어요.그래서 오늘은어린이집 다니는 아이를 키우면서제가 실제로 도움이 됐던집에서 준비해두면 좋은 것들을 정리해볼게요.1️⃣ 집에 항상 있으면 좋은 기본 준비물✔️ 체온계 (여분까지)갑자기 열 날 때 배터리 없으면 진짜 당황해요하나는 침실, 하나는 거실에 두는 게 편했어요✔️ 해열제 (연령 맞는 걸로)막상 열 날 때 사러 나가기 힘들어요사용 기준은 미리 체크해두기👉 “아플 때 준비” 말고멀쩡할 때 준비가 제일 중요하더라고요.2️⃣ 병원 갈 때 덜 정신없는 준비✔️ 병원 리스트 정리평일/야간/주말 병원 구분소아과.. 2026. 2. 17. 돌아기 병원비 실비 청구 방법 정리 (검사 결과지·추가 담보·한 번에 청구한 기준) 돌아기 병원비, 실비 청구는 어떻게 해야 할까?돌아기 시기에는감기, 장염, RSV 등으로 병원 방문이 잦아진다.진료를 보고 나면“이건 실비 청구가 되는지?”,“서류는 뭐가 필요한지?”헷갈리는 경우가 많았다.이번에 실제로 청구하면서진행했던 기준을 정리해 본다.실비보험으로 청구 가능한 항목일반적으로 실비보험은의료기관에서 발생한 실제 의료비를 보장한다.예를 들면:외래 진료비검사 비용 (RSV·코로나 검사 등)처방 약제비입원비다만 보험 상품에 따라보장 범위와 자기 부담금은 다를 수 있다.실비 청구에 필요한 기본 서류외래 진료 기준으로준비했던 서류는 다음과 같다.진료비 영수증진료비 세부내역서처방전 또는 약제비 영수증입원 시에는입퇴원 확인서나 진단서가 추가로 필요한 경우도 있었다.병원 수납 시“보험 청구용 서류”라.. 2026. 2. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음