반응형 육아11 어린이집 다니기 시작하고 아픈 날 많아질 때, 집에서 준비해두면 좋은 것들 어린이집을 다니기 시작하고 나서“이렇게 자주 아픈 게 맞나?” 싶을 정도로감기, 콧물, 기침이 반복되더라고요.처음엔 그때그때 대응했는데,몇 번 겪다 보니미리 준비해두면 훨씬 덜 힘들겠다는 생각이 들었어요.그래서 오늘은어린이집 다니는 아이를 키우면서제가 실제로 도움이 됐던집에서 준비해두면 좋은 것들을 정리해볼게요.1️⃣ 집에 항상 있으면 좋은 기본 준비물✔️ 체온계 (여분까지)갑자기 열 날 때 배터리 없으면 진짜 당황해요하나는 침실, 하나는 거실에 두는 게 편했어요✔️ 해열제 (연령 맞는 걸로)막상 열 날 때 사러 나가기 힘들어요사용 기준은 미리 체크해두기👉 “아플 때 준비” 말고멀쩡할 때 준비가 제일 중요하더라고요.2️⃣ 병원 갈 때 덜 정신없는 준비✔️ 병원 리스트 정리평일/야간/주말 병원 구분소아과.. 2026. 2. 17. 돌아기 병원비 실비 청구 방법 정리 (검사 결과지·추가 담보·한 번에 청구한 기준) 돌아기 병원비, 실비 청구는 어떻게 해야 할까?돌아기 시기에는감기, 장염, RSV 등으로 병원 방문이 잦아진다.진료를 보고 나면“이건 실비 청구가 되는지?”,“서류는 뭐가 필요한지?”헷갈리는 경우가 많았다.이번에 실제로 청구하면서진행했던 기준을 정리해 본다.실비보험으로 청구 가능한 항목일반적으로 실비보험은의료기관에서 발생한 실제 의료비를 보장한다.예를 들면:외래 진료비검사 비용 (RSV·코로나 검사 등)처방 약제비입원비다만 보험 상품에 따라보장 범위와 자기 부담금은 다를 수 있다.실비 청구에 필요한 기본 서류외래 진료 기준으로준비했던 서류는 다음과 같다.진료비 영수증진료비 세부내역서처방전 또는 약제비 영수증입원 시에는입퇴원 확인서나 진단서가 추가로 필요한 경우도 있었다.병원 수납 시“보험 청구용 서류”라.. 2026. 2. 15. 12개월 아기 우유 하루 몇 번? 식사 후·간식 후 타이밍 정리 12개월이 되면서 가장 헷갈리는 것 중 하나가 바로 우유 횟수인 것 같아요.하루 권장량은 찾아보면 나오는데,“그래서… 몇 번 나눠서 줘야 하지?”“밥 먹고 바로 줘도 되나?”이런 게 제일 고민이더라고요.저도 똑같이 검색하다가,직접 겪으면서 정리해본 12개월 아기 우유 횟수와 타이밍을 기록해볼게요.12개월 아기 우유, 하루 몇 번이 적당할까?보통 하루 2~3회가 가장 많이 권장돼요.✔️ 아침 1회✔️ 오후 간식 후 1회✔️ 필요하면 자기 전 1회👉 총량을 몇 번에 나누느냐가 핵심이지,“꼭 3번이어야 한다”는 정답은 없어요.(총 섭취량 기준은 아래 글에서 정리해두었어요)👉 [12개월 아기 우유 하루 권장량과 시간표 (식사·간식 기준 정리)]식사 전 vs 식사 후, 언제 주는 게 좋을까?❌ 식사 전 우유밥.. 2026. 2. 13. 12개월 아기 우유 하루 권장량과 시간표 (식사·간식 기준 정리) 12개월 아기 우유, 얼마나 먹이는 게 맞을까?12개월 이후 분유에서 우유로 전환하고 나면가장 헷갈리는 부분이 우유 양과 횟수다.하루에 몇 ml가 적당한지꼭 매일 같은 양을 먹여야 하는지식사와 우유는 어떻게 나누는 게 좋은지이 글에서는 12개월 아기 우유 하루 권장량과 시간표를식사·간식 기준으로 정리해본다.12개월 아기 우유 하루 권장량일반적으로 권장되는 우유 섭취량은 다음과 같다.하루 총 400~500ml 내외한 번에 120~200ml 정도하루 1~2회 급여다만 이 수치는반드시 채워야 하는 ‘목표량’이라기보다는참고 기준으로 보는 것이 부담이 적었다.분유에서 우유로 전환한 시기와 기준우유 급여량을 정리하면서가장 먼저 기준이 됐던 것은분유에서 우유로 전환했던 시점과 방식이었다.12개월 이후 분유에서 우유로.. 2026. 2. 10. 이전 1 2 3 다음
